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                关节喊“痛”不能掉以轻〓心』

                [ 2018-10-18 ]

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                受访专家 ?北京大学人2018最新注册送矿机民注册送38元体验金▲ ?骨关节科 ?孙铁铮

                来源:《中国人口报》妇幼健康周刊 2018年10月9日 ?头版

                作者: 李宁

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                关节炎是世界头号注册送彩金的平台致残性疾病,据估算,亚洲地区每6个人中就有1个人在一生的某个阶段患上▂关节炎。关节炎共有100多种类型,而其●中最常见的就是退行性的骨关节炎。据悉,骨关■节炎在我国人群中的总发病率约为3%,并且什么彩票注册送彩金的发病率随年龄增长而上升,据统计,我国50岁以上的棋牌游戏注册送30现金人群中有50%~60%的人患有骨关节炎。骨关节炎可影响某个关节的所有组织,引起肌肉疼痛、炎症或行动ω不便。那么,如何避免它带来严重ω的后果,有效地防治骨关节炎呢?在10月12日“世界电子游戏会员注册送钱关节炎日”前夕,记者︻采访了北京大学人民医注册送彩金的平台 求推荐院骨关节科主任医师孙铁铮教授。

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                引发骨关节炎的∑ 危险因素

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                俗话说“人老∞腿先老”,63岁的徐大妈对此深有体会,近五▓六年她觉得腿脚越来越不利索,上厕所不□ 但下蹲困难,疼痛也如电脑注册送88体验金影随形,特别是在劳累或遇到寒冷□ 后更为严重,各种膏药已经卐是她生活中的必备品。让徐大妈不明白的是,自己年轻时挺爱锻炼,像她这么大岁数的人很多还能跳广场舞,怎么关节炎◆就会找上自己呢?

                对此,孙√铁铮解释说:“人的下载app注册送188关节和各器官一样,在Ψ 发育成熟后,都会随着年龄的增长,开始走下●坡路。关节使用时间变长后,小的损伤会不断累积,软骨层或多或少都会出现一定的磨※损。当然,如果保护得当,关节磨损的过程会比较缓慢,对¤人的生活影响不大,但有些人因为种种因素的影响,如果加▲速了这个过程,关节软骨退行性病变引起关节疼痛和关节功能障碍,骨关节炎对身体的影响就会慢慢显现出来。如果不加治疗,任不良影响因素持续作用『,关节炎症状会越来新注册送18元体验金越明显,关节结构破坏也会越来越严『重,直至发展为令人行动困难。”

                孙铁铮介¤绍说,过◥往的关节损伤、肥胖、长期不良的职业或劳动习惯都是引发骨关节炎的危险因素,除此之外,统计数据显示,骨关节炎女性的发病率明显高于男性,特别是ζ 绝经后的女性,由于雌激素█降低,会引起骨质注册送彩金18可提款疏松▓,带来软骨下骨♀的改变,因此女性55岁左右是骨关节炎发病的高峰期。

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                预防■骨关节炎的注意事项

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                如何延缓关节软骨的退行性改变?孙铁铮提到了以下几点注意事项。

                锻炼一定要讲≡究科学,防止运动损伤。年轻人▼爱跑、爱动,爱好锻炼健身者更是为数众多,但孙铁铮特别强调,锻炼一▼定要讲究科学,锻炼前要充分热身,进行〖有氧运动,注意适当的强度,运动量不要超过身体负荷,否则极易引起关节组织的损伤。而损伤带来←的后果是关节组织结构的改变、软骨的∮退变。“关节软骨没有神经〖、血管,因此对疼痛不敏感,也无法再生,所以关节炎早期的特点是,除了在急性期,基本感受不到明显疼】痛,但实际上◥这时关节软骨的退行性改变已经在不知不觉中发¤生。因此,预防骨关√节炎,从年轻时就重棋牌游戏注册送金币视预防关节的损伤极为关键,像交◢叉韧带、半月板等在运动中如果受伤,一定要及时治ぷ疗,注意◣康复休息,以保障关节组织结构的稳定性。”

                减少职业劳◣损的积累。一些人群由于职业特点会比其他人更容易患上骨关节╳炎,比如手持风钻干活的☆工人容易引发第一腕掌关节炎,纺织女工容易引发手部关节炎,农民长期蹲、跪着干农活容易引发膝关节炎……孙铁铮说,预防骨关节炎,不管是在工作中还是生∩活中,都不要让某个关①节长期负重工作,久坐、久蹲、久跪、频繁地屈伸某个关节都应避免,一定要注意劳2017注册送彩金app逸结合。

                控制体重也能保护关♂节。孙铁铮说,过于肥胖的人,在庞◤大的体重压迫下,容易致使关节负荷加重,直接№的外在表现就是人体姿势、步态以及行动模式的改变;而内在压迫病变就是关节组织平台注册送38元体验金结构的加速★磨损;此外,肥胖还♂会引发身体脂质代谢异常,使人体内的炎性因子增高,这些因素都会直接影响关节,造成骨关节炎。所以,预防骨关节炎,每个人都应注意尽量把体重控制在BMI正常的▽范围内(18.5~23.9)【注:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方】。

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                治疗关节炎的方※法

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                从关节出现不适,上下楼腿脚↘开始不利索,到关节疼痛越来越频繁,最终发生变形,是骨关节炎病情发展的一个ㄨ典型过程。孙铁铮表示,骨关节炎虽然无法治愈,病情不可逆,但通过适当的治疗可缓解病情进展。对骨∑关节炎患者而言,早诊断、早治疗可防止致】残。

                骨关节炎的诊断需根据患♀者病史、症状、体征、影像学检查(主要为X线表现)及实验室检查,由专科医生做出临床诊断,然后再根据严重程度,选择阶梯性治疗△方式。孙铁铮」介绍说,关节炎2018最新注册送矿机的治疗一般分为三个阶梯:

                第一←阶梯是非药物治疗。临床上很多骨关节炎常由于一些日常生活中错◎误的生活方式、行为习惯所导致,这个时候就需要专科医生帮助患者进行纠正,并在医生的指◤导下选择正确的运动方式,制定个体化的运动方案,进行运动治●疗,从而保证关节■活动度和肌力,改善神经肌肉的控制,达到减轻疼痛,改善和维持关节★功能,延缓疾病进程的目的。这是任何阶段@的骨关节炎患者治疗的基石。

                此外,一些注册送28元体验金快凯发送68元增加局部血液循环、减轻炎症反々应的物理治疗,如热疗,对处□于慢性期的关节炎患者比较有效。“但是,在关节疼痛的急注册送彩金的app下载性期,只能通过冷敷缓解疼痛,热疗的方式只会加重病情,并々不适宜这时使用。”因此,孙铁铮建①议,患者最好在关节外科或运动医学医生指导下正确选择物理治①疗的方式。

                第二阶梯以药物治疗为主,像口服或外☆用消炎止痛药、氨□ 基葡萄糖,关节腔内注射玻璃酸钠等药物。药物治疗主要目的是缓解疼痛,延缓关节软骨的退行性改变,“不过,目前尚无一种药物可以使关节炎的病程逆转和停止♀,药物保守治疗只能在一段时电子游戏注册送38现金间内减◥轻患者症◣状。”孙铁铮表示。

                第三阶梯注册送彩金的网站有哪些为手术治疗。骨关※节炎的外科手术治疗包括关节软骨修复术、关节镜下清≡理手术、截骨术、关节融合术及人工关节置换术,适用于非手术治疗无效、影响正常↓生活的患者,手术的目的№是减轻或消除患者疼痛症状、改善关节功能和矫正畸形↘。

                孙铁铮介绍说,对于新鲜的软骨损伤,可以进行软骨细胞组织工程修复;当关节发生半月板损伤或交叉韧带断裂时,要及时通过关节镜微创手术进行半月板修复成〇型和韧带重建手术,恢复关节稳》定性,延缓『关节退变;当关节软骨破坏较严重,关节间隙严重狭窄时→,可以选择人工关节Ψ 置换术。目前对于关节外存在畸形的患者可以采№用截骨术,改变力线,延缓关节退变;仅是单间室出现软骨退化的患者⌒ 可以选择单髁人工关节置换。人工关节置换术是针对终末期骨关节炎成熟且有效★的治疗方法,其应用日益广泛▓,可以大大改善终末期骨关节炎↓患者的生活质量。

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